Danışmanlık/ Terapi Süreci Hakkında

MENA Psikoloji olarak, her bireyin kendine özgü bir hikayesi ve yolculuğu olduğuna inanıyorum. Hayat bazen beklenmedik zorluklar getirebilir ancak bu süreçte yalnız değilsiniz. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Şema Terapi ekollerini bir araya getirerek duygu ve düşüncelerinizi anlamlandırmanıza, içgörü kazanmanıza ve hayatınızı daha dengeli bir hale getirmenize yardımcı oluyorum. Güvenli ve destekleyici bir ortamda kendinizi daha güçlü ve esnek hissetmeniz için birlikte çalışıyoruz.
Sınırları belirlemekte zorlanmak, yoğun duygusal dalgalanmalar yaşamak veya geçmiş deneyimlerinizin bugünkü ilişkilerinizi etkilemesi… Tüm bunlar bireyin derinleşmiş düşünce ve davranış örüntülerinin bir yansıması olabilir. Borderline kişilik örüntüsü, depresyon, sosyal kaygı, panik bozukluk, travma sonrası stres bozukluğu, obsesif-kompulsif bozukluk, yaygın kaygı bozukluğu, öfke yönetimi, yeme bozuklukları, stresle başa çıkma ve ilişki dinamiklerinde yaşanan zorluklar üzerine çalışıyorum.
Terapi sürecinde otomatik düşünce kalıplarınızı ve çocukluk temelleriyle şekillenen şemalarınızı birlikte keşfederek yaşadığınız zorlukları anlamlandırmanıza ve sürdürülebilir bir değişim sağlamanıza yardımcı oluyorum. Ergen ve yetişkin bireyler için terapi hizmeti sunuyorum. Seanslarımı yüz yüze ve online olarak yürütüyor, size en uygun ve ulaşılabilir desteği sağlıyorum. Destekleyici ve güvenli bir ortamda kendi yolculuğunuzu keşfetmek için buradayım. Haydi, birlikte yeni bir yolculuğa çıkalım!